Календарь событий
6 октября
2018
2900 руб.
с. Кунгурка
Участвовать

Семейная суббота с Йогой и Баней

ЗраваДача
Длительность: 4 часа

Осень. Это пора, когда начинается деловая активность. И с ней состояния стресса, которые сопровождают современного человека достаточно часто.
Нас учат в детстве и в юношестве многому, но как управлять своим состоянием, эмоциями и отношением к стрессу не обучают.
Кто-то приходит к пенсионному возрасту к осознанию как действовать, появляется жизненная мудрость и опыт работы со стресс факторами.
А кто-то не приходит и в зрелом возрасте к этому.

22 сентября:

Продолжим с мастерами Аленой Бияновой и Андреем Плетневым "Гармония в паре"

Андрей Плетнёв:

  • Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень). 2008 – 2009 гг., 2013 - 2014 гг. Курс соответствует стандарту Йога Альянса США.
  • Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). 2011г. Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).
  • Курсы повышения квалификации при Тюменском Государственном Институте Физической Культуры (ТГИФ).
  • Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др.
  • Свидетельство о повышении квалификации Новосибирского Государственного Педагогического Университета по образовательной программе «Традиционные системы оздоровления». (Преподаватель ЛФК методами хатха йоги).
  • Курс повышения квалификации для преподавателей и опытных практиков (Михаил Баранов).
  • Опыт работы в фитнесе: с 2004г.

Расписание:

10.00-12:00 - парная йога. Ведет Андрей Плетнев

Оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника. В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то выполняет асаны не корректно, то это сразу же отражается на другом. Здесь в полной мере проявляется принцип партнерства. Если хочешь что бы тебе было удобно и комфортно с другими, а другим с тобой, то надо преступить над своим эго и придти к взаимной гармонии и взаимодействию. Этот принцип работает и в повседневной жизни и в практике йоги.

Результатом такой практики будет: более глубокая проработка тела, чем при индивидуальной практике, снимаются психологические барьеры при общении с людьми, вы интуитивно начнете доверять людям, чувствовать когда им нужно помочь или когда вы нарушаете принцип партнерства.

12.00-14:00 - обучение парному парению "Милование" - взаимодействие в бане с друг другом для гармонизации отношений,
14.00 - вкусный обед из осенних плодов от нашего нового повара.


Стоимость мероприятия 5220 рублей, вместо 5800 рублей! (для пары)
После участия в мероприятии, Вы можете заехать в номер со скидкой 20% от стоимости номера!


Место проведения: с. Кунгурка, ул. Свободы, 25А.
Бронирование по телефону: +7(343) 200-33-03 или +7(953) 383-76-83.

Программа "Антистресс" –> (28-30 сентября)

Римма Озорнина

Римма Озорнина

Специалист по аюрведе. Практикует аюрведу на протяжении 9 лет. Ведет программы очищения Панчакарма на Здрава Даче и в IndRa (Екатеринбург).

Алёна Биянова

Алёна Биянова

Травница, мастер банных ритуалов, знаток славянских техник оздоровления, поддержания красоты и здоровья.

Андрей Плетнёв

Андрей Плетнёв

Сертифицированный йога-мастер

На верх