Календарь событий
29 января
2021
с. Кунгурка
Участвовать

Випассана выходного дня с Вадимом Насибулиным

ЗраваДача
Длительность: 29.01.2021-31.01.2021

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ РЕТРИТ?

- для тех, кому необходимо побыть в тишине и отдохнуть от суеты будничных дней

- для тех, кому необходимо найти смысл в жизни и своё предназначение

- для тех, кому хочется познакомиться ближе с йогой и медитацией

- для тех, кому нужна перезагрузка и новые силы для социальной деятельности

ПОЛЬЗА ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ ВИПАССАНЫ

1.pngЗамедление и отдых от повседневных дел и забот

2.pngИнструкции опытного преподавателя-практика

3.png Погружение в безопасную практику медитации

4.pngПривнесение равновесия и баланса в жизнь

5.pngУспокоение и очищение подвижного ума

6.pngНахождение решения своих вопросов и проблем

8812.jpg

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В ПРОГРАММЕ


Благородное молчание. Молчание - одно из важнейших правил, которые необходимо соблюдать на протяжении ретрита. Благородная Тишина означает тишину тела, речи и ума. Такая практика позволяет накапливать энергию и эффективно погружаться внутрь себя. Полное молчание во время ретрита включает отсутствие общения с помощью жестов, звуков и взглядов.

no-smoking.png Табак. Ради здоровья и удобства всех студентов использование сигарет и любого другого табака запрещается

food.png Еда. Организаторы обеспечат сбалансированное вегетарианское меню, подходящее для медитации. Голодание не разрешено.

tshirt.pngОдежда. Одежда должна быть простой, скромной и удобной. Не следует надевать прозрачную и слишком облегающую одежду.

shower.pngСтирка и душ. Мыться и стирать одежду можно только во время перерывов.

phone.pngКонтакты с внешним миром. Студенты не должны покидать центр в течение курса. Разрешено уезжать только с разрешения учителя. Не разрешаются контакты с внешним миром, включая письма, общение по телефону и в соц.сетях. Мобильные необходимо сдать на хранение организаторам.

book.png Музыка, чтение. Слушать музыку, играть на музыкальных инструментах не разрешается. Не следует привозить книги и делать какие-либо записи.

camera.png Диктофоны, фото и видеокамеры. Нельзя использовать за исключением тех случаев, когда есть разрешение учителя.

ПРОГРАММА РЕТРИТА

O6KG9T0.jpg

ПРОГРАММА:
29 января (Пятница):

16:00 - 18:00 Заезд. Сдача телефонов, ноутбуков, гаджетов
18:00 - 18:40 Ужин
19:00 – 20:00 Встреча с учителем. Лекция. Медитация.
20:00-21:30 Начало благородного молчания. Медитация.
21:30 - 22:00 Свободное время
22:00 - 5:00 Сон

30 января (Суббота):

05:00 - 05:30 Подъём. Гигиенические процедуры
05:30 - 07:00 Медитация
07:00- 08:00 Йога на природе
08:00 - 08:30 Завтрак
08:30 - 09:30 Свободное время
9:30-11:30 Медитация
11:30-12:00 Персональные интервью с учителем
12:00 - 13:00 Обед
13:00 - 13:30 Свободное время
13:30 - 18:00 Медитация
18:00 - 19:00 Легкий Ужин
19:00 - 22:00 Медитация
21:30 - 22:00 Подготовка ко сну
22:00 - 05:00 Сон

31 января (Воскресенье):

05:00 - 05:30 Подъём. Гигиенические процедуры
05:30 - 07:00 Медитация
07:00 - 08:00 Йога
08:00 - 09:00 Завтрак
09:00 - 09:30 Свободное время
9:30 - 12:00 Медитация
12:00 - 13:00 Обед
13:00-14:00 Медитация
14:00 Окончание благородного молчания
14:00 - 16:00 Баня с мастером пара.
16:00 - Выезд

Стоимость участия:

25 000 рублей при 2-3х местном размещении
32 000 рублей при одноместном

Бронирование по тел. +7-950-656-4332 \ +7-(343)-309-20-59

Вадим Насибулин

Вадим Насибулин

Мастер Медитации (г.Уфа) Пятилетняя практика ежедневной медитации. В течении 2014 года жил и обучался в монастырях Тайланда практике випассана, получил инициацию у Kim Katami. В последующее время проходил 10 дневные ретриты Гоенки Джи 7 раз. Несколько 10 дневных курсов Анапанасати. 26 дневный курс Достопочтенного Аджана Тонга Сиримангало. Наряду с вышеуказанными техниками практикует Open Hart Yoga и исследует модель bhumi. Проводит на Здрава Даче Молчаливые ретриты. Ведет постоянные занятия Медитации в Уфе.

На верх