Во время всей программы будут: • ежедневные практики йоги с гонг медитацией и звуковой терапией; • обучение медитации и работе с умом, обретете навыки работы со стрессом; • банные прогревания с мастерами пара индивидуально и в группе • беседы о том, как встроить свою жизнь в ритмы природы и быть здоровыми; как подбирать питание под себя с учетом сезонов, времени суток; основы пульсовой диагностики для себя и близких. • индивидуальная консультация — пульсовая диагностика с подбором поддерживающих трав на каждый сезон с учетом индивидуальных особенностей и состояния тела.
Как дополнить программу?
Пакет «Стройность» Включает в себя 5 сеансов аюрведического скраб-массажа Удвартанам, который тонизирует и подтягивает кожу и мышцы, устраняет явления целлюлита, способствует уменьшению веса и выводит токсины.
Пакет «Антистресс» Включает в себя 3 сеанса расслабляющей процедуры Широдара, которая помогает снять головную боль, благоприятно воздействует на нервную систему. И 2 сеанса Подикижи — массаж всего тела травяными мешочками.