*Оператор связи на территории Кунгурки - Мотив, МТС, Мегафон, Yota.На территории Здрава дачи нет связи Теле 2 и Билайн. Позаботьтесь о связи заранее.
Свердловская область, д.Кунгурка, ул.Свободы, д.25
Политика конфиденциальности
Молчаливый ретрит
«Внутри тишины»

Ретрит «Внутри тишины» для тех, кто устал быть в суете будней и чувствует, что не может взять под управление свою дикую обезьяну - ум.

Кто может слышал про медитацию или даже пробовал, но не взял ее в свою жизнь как инструмент для поддержания себя.

ЗДРАВА ДАЧА,
Свердловская обл., Ревдинский район, д.Кунгурка, ул. Свободы, д.25

БЛИЖАЙШИЕ ДАТЫ
О РЕТРИТЕ
За выходные дни мы пройдём через сильнейшие инструменты:

- Йога
- Баня
- Процедуры Аюрведы
- Техники медитации

Для чего? Чтобы приручить свой ум, увидеть, что ум - это не есть вы, почувствовать, сколько энергии он потребляет и освободим ее для усиления своего здоровья, для создания сильных намерений, для достижения внутренней гармонии.

Мы усилим проводимость своего тела, чувствование внешнего мира через тело, встанем на путь соединенности ума и тела.

РИММА ОЗОРНИНА
«Являясь матерью троих детей, занимаясь бизнесом и каждый день взаимодействуя с сотрудниками, партнерами, я отлично представляю сколько нагрузки испытывает человеческий мозг в течение дня, какой объём информации ему нужно перерабатывать, сколько решений нужно принимать.

Современные реалии дают колоссальную нагрузку на человеческий мозг. И без периодической «детоксикации» ума от информационного потока, без тренировки концентрации мозг просто «выключается»
О ПРОГРАММЕ «ВНУТРИ ТИШИНЫ»
В этой 40 часовой программе:
- я поделюсь своими наработками, как входить в «нужную волну» для легкого погружения

- я найду для каждого из вас слова для мотивации на дальнейшую практику

- индивидуально общаясь с вами на старте программы и на выходе, я смогу подобрать для вас практики со своими нюансами

- мы будем практиковать мягкую и медленную йогу для того, чтобы учиться вплетать медитацию в процесс действия, что можно будет уже делать в обычной жизни вне коврика и ретритного центра,

- мы входим в программу через парение в бане, что снимет следы «городского стресса и энергии», позволит телу быть более проводимым и расслабленным,

- у вас есть возможность на пакете «Глубина» пройти аюрведические процедуры - Абьянга - расслабление всего тела 2 раза, Широдара - ритуал медитация для более глубокого погружения в практики.
      ПРОВОДНИКАМИ К ЭТОМУ ВСЕМУ БУДУТ НАШИ МАСТЕРА:
      Мастер гонг-медитации
      ЮЛИЯ ЦЕПЕЛЕВА
      Мастер массажа
      БАБИШ
      Мастер пара, психолог
      МАКСИМ БЕЛОБОРОДЬКО
      Специалист-практик аюрведы
      РИММА ОЗОРНИНА
      РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
      Пятница, 1 день

      16.00 - Заезд и заселение
      Передача телефонов и компьютеров менеджерам Курса
      17.00 - Совместная встреча, знакомство, введение, напутствие
      18.00 - Ужин
      19.00-21.00 - Банная программа, направленная на снятие напряжения ума и тела

      Суббота, 2 день

      7.00 - Пробуждение
      8.00 - Йога и дыхательные техники
      9.30 - Завтрак
      10.30 - 12.30 - Практики медитации в зале
      13.00 - Обед
      14.00 - 16.00 - Время для процедур (пакет «Глубина»)*
      14.00 - 16.00 - Время для самостоятельных практик на улице и в номере или в зале (пакет базовый)
      16.30 - 18.30 - Практики медитации в зале
      19.00 - Ужин
      20.00 - Медитация под гонг и чаши (живые инструменты с мастером) с погружением в видео ряд на стене.
      21.00 - Отхождение ко сну

      Воскресенье, 3 день

      7.00 - Пробуждение
      8.00 - Йога и дыхательные практики
      9.30 - Завтрак
      10.30 - 12.00 - Практики медитации. Просмотр - практика медитативного фильма
      13.00 - Выход из молчания. Обед, напутствие
      14.00 - Выезд пакет Базовый. Выезд
      14.00 - 16.00 - Время для процедур (пакет Глубина)
      16.00 - Выезд (пакет Глубина)


      * Пакет «Глубина» станет отличным дополнением к программе ретрита.

      Стоимость - 15800 рублей.
      Включает 2 массажа Абъянга и 2 массажа Широдара.
      ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?
      ТАРИФЫ С ПРОЖИВАНИЕМ
      Комфорт и Апартаменты 3 местное размещение, Эко лес 2-3 местное размещение
      19 200 рублей
      Ретритный номер 2 местное размещение
      16 600 рублей
      Апартаменты 2 местное размещение
      20 200 рублей
      Дизайнерские 2 местное размещение
      21 100 рублей
      Комфорт 1 местное размещение
      24 400 рублей