Этот девичник - возможность вновь почувствовать гармонию внутри себя.
Это свежий, чистый воздух, щебет птиц, запах свежескошенного газона, чувство покоя и полной свободы.
То, что так нужно каждой женщине!
Пройтись босиком по траве, почувствовать прохладу земли под ногами. Вдохнуть полной грудью чистый, летний воздух. Поднять голову наверх к лучам солнца. Не торопясь, понаблюдать за движением облаков на голубом небе.
Что такое девичники на Здрава Даче?
ПРОГРАММА ДЕВИЧНИКА
Суббота, дневная программа
11:00 — 13:00 — Йога и шавасана с гонг-медитацией
13:00 — 15:00 — Банное парение
15:00 — Обед
*Заселение в номер (в случае выбора программы с проживанием)
19:00 — Ужин
Воскресенье, для программы с проживанием
8:00 — 9:00 — Утренняя йога
9:00 — 10:00 — Завтрак
10:00 — 13:00 — Свободное время для прогулки, массажа и самостоятельных практик
13:00 — 14:00 — Обед
14:00 — Выезд
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ПРОГРАММА?
Для женщин-предпринимателей, кто ценит себя, свое физическое и ментальное здоровье.
Для творческих женщин, кому хочется раскрыть свой талант еще больше, познакомиться с собой новой и начать новый путь создания прекрасного в этом мире.
Для женщин-руководителей, кому нужна перезагрузка и глоток свежего воздуха, чтобы вновь наполненной покорять новые вершины и заряжать идеями своих коллег
Для женщин в сфере инновационных технологий, кому нужно поставить мозг на паузу и сделать информационный детокс от гаджетов, сообщений и излишних запросов.
Для женщин, кто попал в замкнутый круг рутины - дом - работа - дети и хочется вернуть и сформировать себе новые привычки заботы о себе, своем теле и своем эмоциональном состоянии.
Почему нам стоит доверять?
15
лет мы дарим нашим гостям ресурсный отдых и новое состояние ума и тела
1000
участниц посетили наш банный девичник и достигли желаемого результата
4
опытных мастера позаботятся о вас и вашем комфорте
КАК ПРОЙДЕТ ВАШ ДЕНЬ?
Этот день мы начнем с практики йоги
Групповая практика йоги в женском кругу — это особое пространство для душевного общения, поддержки и гармонии. Здесь раскрываются не только физические аспекты асан, но и глубокие эмоциональные связи между участницами.
В процессе практики мы стремимся не только к улучшению физического состояния, но и к внутреннему балансу. Асаны помогают раскрыть внутреннюю силу и уверенность. Важно, что каждая участница чувствует себя свободной быть собой, не опасаясь осуждения. Мы учимся слушать свое тело, прислушиваться к своим нуждам и проявлять заботу о других.
Шавасана под звуки гонга
Эта практика дает возможность для глубокой релаксации и саморефлексии. В момент, когда тело полностью расслабляется, а разум становится свободным, звуки гонга наполняют пространство, создавая атмосферу невесомости.
Глубокие, медитативные вибрации, исходящие от гонга, проникают в каждую клетку, освобождая от напряжения и стресса. С закрытыми глазами, чувствуя под собой мягкую поддержку земли, можно отдаться этому звучанию. Оно словно обнимает, унося в мир, где нет забот и суеты. Каждая нота, каждый ритм становятся отправной точкой для глубоких размышлений и внутреннего покоя. С каждой волной звука мысли утихают, а дыхание становится ровным и спокойным.
Очищение
Мягкое парение с мастерицей окутает тебя заботой и любовью, как когда-то в детстве заботилась о тебе родная мама. Именно в этот момент, ты поймешь — как давно ты этого не ощущала. Как быстро ты стала взрослой и роль мамы тебя поглотила, ты с любовью заботишься о своих детях, муже, но кто заботится о тебе?
И сейчас самое время открыть эту правду для себя, почувствовать, как это приятно и принять эту мысль в свою жизнь.
Растительный обед
Повар Альбина с любовью приготовит сбалансированный и вкусный вегетарианский обед.
Завершающий круг
Важный момент завершения программы для обмена своими ощущениями и впечатлениями, который может вам подарить новые идеи и вдохновение.
ВАШИМИ ПРОВОДНИКАМИ БУДУТ:
Римма Озорнина
Специалист аюрведы, преподаватель йоги, учитель медитации, гипно-практик, основатель проекта Здрава Дача.
Виктория Жулябина
Преподаватель йоги, организатор и ведущая женских практик.
Есения Арсланова
Пар-мастерица и массажист.
ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОГРАММА?
ОТЗЫВЫ О банном девичнике
стоимость участия
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных https://indra.ru/ (далее – Оператор).
1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://indra.ru/
2. Основные понятия, используемые в Политике
1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://indra.ru;
4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://indra.ru;
10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
1. Фамилия, имя, отчество;
2. Электронный адрес;
3. Номера телефонов;
4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@indra.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://indra.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@indra.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора info@indra.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных
1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения
1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@indra.ru
2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://indra.ru/