Программы МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

АНТИСТРЕСС. МОЛЧАНИЕ. УЕДИНЕНИЕ

ПРОГРАММЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ОЧИЩЕНИЕ СВОЕГО СОЗНАНИЯ ОТ НАКОПЛЕННОГО НЕГАТИВА. твоя ВОЗМОЖНОСТЬ ОТДОХНУТЬ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ СУЕТЫ.
Внутреннее спокойствие дарит человеку ощущение гармонии, делает его более устойчивым к внешним раздражающим факторам, уменьшает накопления стресса, который негативно влияет на весь организм человека.

Поэтому так важно давать себе передышку от ежедневной рутины, заниматься духовными практиками и погружаться в себя.

Именно на это нацелены наши ретриты, випассаны и программы антистресс.

ПРОГРАММЫ МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

Наши программы проводятся в группах и индивидуально.
Выберите подходящий вариант.

Макроконтакт

Программа погружения во вселенную внутри себя.

Длительность: 1 сутки
Подробнее

Уединение и расслабление

Цель программы — вырваться из городской суеты и посвятить время только себе.

Длительность: 1 день.
Подробнее

Дзен

Программа экспресс-перезагрузки и снятия стресса. Однодневный молчаливый ретрит, который можно дополнить программой массажа и банным парением.

Длительность: 1 день
Подробнее

Шанти

Индивидуальные программы антистресс расслабления и погружения в себя, включающая медитативные практики, аюрведический процедуры массажа и практики йоги.

Длительность: от нескольких часов до 5 дней в зависимости от пакета.
Подробнее

Внутри тишины

Молчаливый ретрит. Антистресс программа погружения в себя и успокоения мыслей. Предлагаем погрузиться в молчание без телефонов и гаджетов, без книг и записных книжек.

Длительность: 3 дня
Подробнее

Курс медитации «Внутри тишины»

Римма Озорнина делится знаниями, которые она копила и собирала десятки лет в работающую схему погружения медитацию.

Формат прохождения онлайн или офлайн на Здрава даче раз в неделю в одно и тоже зафиксированное время.
Подробнее

ПРОГРАММЫ БУДНЕГО ДНЯ

Специальные цены на программы, проводимые с воскресенья по четверг.

Перезагрузка

Программа расслабления тела и усмирения ума.

Длительность 4 дня.
Подробнее
БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ
21 – 23 ноября 2025г.

ГРУППОВОЙ ДЕТОКС–РЕТРИТ «НОВАЯ»
Присоединяйтесь к 3‑дневной групповой программе Панчакарма в эко‑пространстве Здрава Дача — древней аюрведической процедуре глубокого очищения и восстановления организма. Под руководством опытных специалистов вы пройдёте комплекс мягких детоксицирующих процедур, которые способствуют выведению токсинов, балансировке дош и укреплению здоровья.