12:30 - 14:00
Гонг-медитация от наших партнеров фестиваля проекта intriniti
Мастера студии intriniti Мария Синицына и Анна Павлович
intriniti это проект-сотворчество мастеров различных направлений йоги, телесных и духовных практик.
*Усилить практику вы можете дополнительно гвоздележнием.
Гвоздележание — это одна из практик, относящаяся к гвоздетерапии, заключающаяся в расположении тела лёжа на досках Садху. Практика гвоздележания будет сопровождаться звуковой медитацией с поющими чашами для поддержки всех процессов и полного погружения в себя.
Такая практика, после динамичного комплекса приветствия солнцу, позволит перезагрузить тело и ум, дать эмоциям, желаниям, чувствам выйти. Мы закрепляем наше намерение, сформированное на приветствии и «якорим» его внутри сознания под звуки чаш, гонга и физического ощущения в теле от гвоздей.