108 кругов пришествия Солнца
Гвоздележание под звуки гонга от наших партнеров фестиваля проекта intriniti
Растительный обед
от шеф-повара Альбины Валишиной
Банная программа с пармастерицей Екатериной Гизатовой
Невероятно наполняющая практика 108 приветствий солнцу — практика, которая дает силы на год вперед! Проверь себя, свой внутренний стержень, преодолей все сложности. Для тех, кто справился с практикой — вселенная открывает пути возможностей во всех сферах жизни.
Стань лучшей версией себя, приходи на практику приветствия солнцу и получи благословение вселенной на твои новые подвиги.
intriniti это проект-сотворчество мастеров различных направлений йоги, телесных и духовных практик.
Гвоздележание — это одна из практик, относящаяся к гвоздетерапии, заключающаяся в расположении тела лёжа на досках Садху. Практика гвоздележания будет сопровождаться звуковой медитацией с поющими чашами для поддержки всех процессов и полного погружения в себя.
Такая практика, после динамичного комплекса приветствия солнцу, позволит перезагрузить тело и ум, дать эмоциям, желаниям, чувствам выйти. Мы закрепляем наше намерение, сформированное на приветствии и «якорим» его внутри сознания под звуки чаш, гонга и физического ощущения в теле от гвоздей.
Еда, которая не только приносит пользу всему организму, но и открывает сердца и пронизывает все тело благостью. Альбина готовит еду в благости и с открытым сознанием, живая еда, творит чудо, которое вы сможете ощутить на себе.
В завершении насыщенного дня активных практик, нас ждет мягкая банька с мастером пара. Дать телу расслабиться, насладиться всеми событиями дня и почувствовать внутри наслаждения от своих новых ощущений — задача нашей Живой русской баньки на Здрава Даче. Очень мягко и аккуратно Катя проведет вас в мир расслабления и заботы.
Вечер этого дня остается провести в тишине и спокойствии, не торопиться никуда, насладиться природой вокруг, прогуляться до водопада Грохотун, посидеть на берегу реки Кунгурка, искупаться при желании.
Для гостей с проживанием в субботу утром предусмотрено утренняя йога, завтрак и свободное время, которое можно посвятить прогулкам или программам массажа*.
* Массаж в стоимость не включен.