Випассана с Егором Редькиным
5 дневный молчаливый ретрит по медитации
8 – 12 мая 2024 г.
Випассана - ретрит, который преподавал еще сам Будда Гаутама. Цель этой практики - прийти к Просветлению.

Информационный детокс, практика молчания, 8 часов медитации в день, отказ от мирских удовольствий на время випассаны приводит к тому, что мы начинаем искать его в себе. Это один из самых быстрых способов прийти к счастью.

На випассане мы учимся медитировать и оттачивать это тонкое искусство, очищать свой ум от деструктивных установок, а тело от психосоматических напряжений и васан (подсознательных зарядов). Научимся управлять своим внутренним состоянием.
ВИПАССАНА – ЭТО
  • СПОСОБ ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ
  • НАТРЕНИРОВАТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ
  • СТАТЬ ОСОЗНАННЕЙ
  • ПРОЖИТЬ ИНСАЙТЫ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ВИПАССАНЫ

УЧИТЕЛЬ КУРСА – ЕГОР РЕДЬКИН

мастер медитативных практик
Опыт личной практики более 17 лет.

Был пройден достаточно длинный путь внутренней трансформации. Инициации в различные традиции. Практики в разных конфессиях и учениях. Искренний поиск привел к запредельному, божественному, абсолютному. Все самое ценное всегда находилось внутри нас, но на распознование этого внутреннего Света, уходят годы.

Искренний поиск Себя начался рано. Путь к Пробуждению был долгим и тернистым. Но главное –не останавливаться, главное дойти. И после Пробуждения открывается совершенно иная жизнь. Кажется, что мы живем в одном мире, но как каждый из нас его видит? У каждого своя реальность. И ее можно изменить…
ОСОБЕННОСТИ ВИПАСААНЫ НА ЗДРАВА ДАЧЕ
ГРУППА ДО 15 ЧЕЛОВЕК
Вы проходите практики уединенно, без очередей.
КОМФОРТ
Все пространство создано для практикующих. Оборудованные залы для медитации.
СТИРКА
Мы обеспечиваем стирку вашего белья на протяжении всего ретрита (входит в стоимость).
ПРОЖИВАНИЕ
Вы можете выбрать одиночное размещение.
ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩИХ
Сотрудники центра соблюдают принципы сохранения тишины и окружают вас заботой.
Вегетарианская сбалансированная диета
При желании мы подстроим под вас диету с учетом ваших особенностей здоровья.
Акцент на индивидуальную работу с каждым участником
Ежедневно учитель курса, практикующий психолог, индивидуально взаимодействует с каждым и дает обратную связь по практике. Тем самым випассана становится психотерапевтической.
КОМУ ПОДОЙДЕТ ВИПАССАНА?
  • Для тех, кто находится в поиске себя и внутренней гармонии
  • Для тех, кто хочет пройти практику выхода за рамки привычной комфортной жизни
  • Для тех, кто хочет разобраться со своими мыслями, принять какое-то решение
  • Для тех, кто хочет прокачать умение не реагировать на внешние раздражители, научиться выделять важное в потоке жизни
  • Для тех, кто хочет начать ощущать себя, свое тело
  • Для тех, кому жизнь стала казаться серой и обыденной
ПОЛЬЗА ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ ВИПАССАНЫ
Замедление и отдых от повседневных дел и забот
Привнесение равновесия и баланса в жизнь
Погружение в безопасную практику медитации
Восстановление сил и подъём уровня энергии
Состояние умиротворения и гармонии
Уравновешенный ум, полный любви и сострадания
Правила ретрита
Ради здоровья и удобства всех студентов использование сигарет и любого другого табака запрещается.
ЗАПРЕТ ТАБАКА
Одежда должна быть простой, скромной и удобной. Не следует надевать прозрачную и слишком облегающую одежду.
ОДЕЖДА
Мыться и стирать одежду можно только во время перерывов.
ДУШ И СТИРКА
Организаторы обеспечат сбалансированное вегетарианское меню, подходящее для медитации. Голодание не разрешено.
ЕДА
Студенты не должны покидать центр в течение курса. Выезды возможны только с разрешения учителя. Запрещены контакты с внешним миром, включая письма, общение по телефону и в соц.сетях. Мобильные необходимо сдать на хранение организаторам.
КОНТАКТ С ВНЕШНИМ МИРОМ
Слушать музыку, играть на музыкальных инструментах не разрешается. Не следует привозить книги и делать какие-либо записи.
МУЗЫКА И ЧТЕНИЕ
Нельзя использовать за исключением тех случаев, когда есть разрешение учителя.
ДИКТОФОН, ФОТО И ВИДЕОКАМЕРЫ
РАСПИСАНИЕ ДНЯ ВО ВРЕМЯ ВИПАССАНЫ
8:00 - 9:00 – практика йоги;
9:00 - 10:00 – завтрак;
10:00 - 13:00 – практика медитации;
13:00 - 14:00 – обед;
14:00 - 15:00 – отдых;
15:00 - 18:00 – практика медитации;
18:00 - 19:00 – вечерний чай с фруктами;
19:00 - 21:00 – практика медитации;
21:00 – отбой.
В день заезда и выезда проводится банное парение.
стоимость участия