Yoga Day


12 апреля

Вас ожидает йога-погружение в себя с мастерами Здрава Дачи.

Этот день мы посвятим ощущению легкости, проведя практику йоги в гамаках.

Вы сможете почувстовать, как напряжение уходит, а тело наполняется свободой. Мягкое вытяжение, забота о спине и полное расслабление после рабочих будней — гамак станет вашей опорой, помогая отпустить излишний контроль и довериться процессу. Это больше, чем практика — это возвращение к себе.

Возрождение легкости: практика для спины и души

ПРОГРАММА ДНЯ
12 апреля, суббота
13:00 – 15:00 – йога и гонг–медитация;
15:00 – обед;
16:00 – 19:00 – банная программа*.

* время банной программы зависит от количества участниц.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ПРОГРАММА?
  • Для тех, кто хочет сбросить напряжение
    Йога с медитацией идеально подходит для тех, кто хочет быстро снять стресс и восстановить энергию после рабочей недели. Парение в Живой бане даст ощущение обновления и заряда.
  • Для людей с бессонницей
    Мягкая физическая нагрузка благотворно влияют на тело, а медитация позволяет научиться очищать голову от лишних мыслей, находя расслабление во внутренней тишине. Программа парения благоприятно влияет на нервную систему и расслабление тела.
  • Для тех, кто стремится к саморазвитию и самопознание
    Практика йоги помогает почувствовать свое тело иначе, укрепить здоровье и найти внутреннюю гармонию и баланс. После вы начнете лучше понимать себя, усилите связь с внутренним «Я» и обретете покой ума.
  • Для тех, кто хочет вырваться из рутины

    Йога день на Здрава Даче — это возможность выделить время для себя в кругу единомышленников. Провести выходной не как обычно — это возможность разорвать цепочку рутины, разнообразив жизнь приятными эмоциями и воспоминаниями.
Почему нам стоит доверять?
  • 16
    лет мы дарим нашим гостям ресурсный отдых и новое состояние ума и тела
  • 10 000
    гостей посетили наши мероприятия и достигли желаемого результата
  • 4
    опытных мастера позаботятся о вас и вашем комфорте
ВАШИМИ ПРОВОДНИКАМИ БУДУТ:
  • Римма Озорнина
    Специалист аюрведы, преподаватель йоги, учитель медитации, гипно-практик, основатель проекта Здрава Дача.
  • Екатерина Гизатова
    Пар-мастерица.
ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОГРАММА?
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ