Молчаливый ретрит — это практика, направленная на очищение тела и сознания от негативных эмоций и накопленного стресса.
Молчаливый ретрит помогает более глубоко погрузиться внутрь себя, проработать и усмирить поток мыслей, расставить жизненные приоритеты и определить дальнейший вектор действий.
Римма Озорнина
Ваш наставник на время ретрита
Эксперт аюрведы, йоги и медитации поделится своим опытом поддержания женского здоровья, молодости и красоты
Сертифицированный преподаватель гормональной йоги по методу Нуне Рохас.
Обучалась у лучших специалистов России и Индии.
Опыт проведения панчакармы в России более 12 лет.
КОМУ ПОДОЙДЕТ МОЛЧАЛИВЫЙ РЕТРИТ?
Руководителям и владельцам бизнеса
Руководить процессами, принимать ежедневно важные решения — все это часто вводит в состояние стресса и при этом требует ясности ума. Программа «Дзен» позволяет приостановиться в потоке быстрых и важных решений, чтобы сверитья с внутренними приоритетами и принято верное решение.
Люди с нарушением сна
Чаще всего причинами бессонниц являются перенапряжение в течение дня и стресс. Ретрит поможет расслабиться, усмерить поток мыслей и войти в правильный режим сна и бодрствования.
Людям с высокой эмоциональной нагрузкой
Эмоциональная нагрузка носит накопительный характер и выматывает человека, не давая возможность быстро переключиться на умиротворенный образ жизни. В процессе ретрита происходит снятие эмоционального напряжения, вхождение в состояние покоя и налаживание контакта со своим телом и умом.
Женщинам в декрете
Ежедневный фокус внимания на ребенке и постоянный телесный контакт с ним со временем может привести к состоянию повышенной тревожности и синдрому «затроганности». Однодневный молчаливый ретрит — быстрый способ перезагрузки без длительной разлуки с ребенком, где женщина может побыть в полной тишине, посвятить время себя, своему телу и мыслям.
КОМУ ПОДОЙДЕТ МОЛЧАЛИВЫЙ РЕТРИТ?
Руководителям и владельцам бизнеса
Руководить процессами, принимать ежедневно важные решения — все это часто вводит в состояние стресса и при этом требует ясности ума. Программа «Дзен» позволяет приостановиться в потоке быстрых и важных решений, чтобы сверитья с внутренними приоритетами и принято верное решение.
Люди с нарушением сна
Чаще всего причинами бессонниц являются перенапряжение в течение дня и стресс. Ретрит поможет расслабиться, усмерить поток мыслей и войти в правильный режим сна и бодрствования.
Людям с высокой эмоциональной нагрузкой
Эмоциональная нагрузка носит накопительный характер и выматывает человека, не давая возможность быстро переключиться на умиротворенный образ жизни. В процессе ретрита происходит снятие эмоционального напряжения, вхождение в состояние покоя и налаживание контакта со своим телом и умом.
Женщинам в декрете
Ежедневный фокус внимания на ребенке и постоянный телесный контакт с ним со временем может привести к состоянию повышенной тревожности и синдрому «затроганности». Однодневный молчаливый ретрит — быстрый способ перезагрузки без длительной разлуки с ребенком, где женщина может побыть в полной тишине, посвятить время себя, своему телу и мыслям.