Дзен
однодневный молчаливый ретрит
Однодневная программа погружения в себя.

Молчаливый ретрит — это практика, направленная на очищение тела и сознания от негативных эмоций и накопленного стресса.

Молчаливый ретрит помогает более глубоко погрузиться внутрь себя, проработать и усмирить поток мыслей, расставить жизненные приоритеты и определить дальнейший вектор действий.

Римма Озорнина
Ваш наставник на время ретрита
Эксперт аюрведы, йоги и медитации поделится своим опытом поддержания женского здоровья, молодости и красоты
Основатель и автор проектов @indra.aromaheaven и @zdrava_dacha
Сертифицированный преподаватель гормональной йоги по методу Нуне Рохас.
Обучалась у лучших специалистов России и Индии.
Опыт проведения панчакармы в России более 12 лет.
КОМУ ПОДОЙДЕТ МОЛЧАЛИВЫЙ РЕТРИТ?
  • Руководителям и владельцам бизнеса
    Руководить процессами, принимать ежедневно важные решения — все это часто вводит в состояние стресса и при этом требует ясности ума. Программа «Дзен» позволяет приостановиться в потоке быстрых и важных решений, чтобы сверитья с внутренними приоритетами и принято верное решение.
  • Люди с нарушением сна
    Чаще всего причинами бессонниц являются перенапряжение в течение дня и стресс. Ретрит поможет расслабиться, усмерить поток мыслей и войти в правильный режим сна и бодрствования.
  • Людям с высокой эмоциональной нагрузкой
    Эмоциональная нагрузка носит накопительный характер и выматывает человека, не давая возможность быстро переключиться на умиротворенный образ жизни. В процессе ретрита происходит снятие эмоционального напряжения, вхождение в состояние покоя и налаживание контакта со своим телом и умом.
  • Женщинам в декрете
    Ежедневный фокус внимания на ребенке и постоянный телесный контакт с ним со временем может привести к состоянию повышенной тревожности и синдрому «затроганности». Однодневный молчаливый ретрит — быстрый способ перезагрузки без длительной разлуки с ребенком, где женщина может побыть в полной тишине, посвятить время себя, своему телу и мыслям.
КОМУ ПОДОЙДЕТ МОЛЧАЛИВЫЙ РЕТРИТ?
  • Руководителям и владельцам бизнеса
    Руководить процессами, принимать ежедневно важные решения — все это часто вводит в состояние стресса и при этом требует ясности ума. Программа «Дзен» позволяет приостановиться в потоке быстрых и важных решений, чтобы сверитья с внутренними приоритетами и принято верное решение.
  • Люди с нарушением сна
    Чаще всего причинами бессонниц являются перенапряжение в течение дня и стресс. Ретрит поможет расслабиться, усмерить поток мыслей и войти в правильный режим сна и бодрствования.
  • Людям с высокой эмоциональной нагрузкой
    Эмоциональная нагрузка носит накопительный характер и выматывает человека, не давая возможность быстро переключиться на умиротворенный образ жизни. В процессе ретрита происходит снятие эмоционального напряжения, вхождение в состояние покоя и налаживание контакта со своим телом и умом.
  • Женщинам в декрете
    Ежедневный фокус внимания на ребенке и постоянный телесный контакт с ним со временем может привести к состоянию повышенной тревожности и синдрому «затроганности». Однодневный молчаливый ретрит — быстрый способ перезагрузки без длительной разлуки с ребенком, где женщина может побыть в полной тишине, посвятить время себя, своему телу и мыслям.
Результат прохождения программы
уйдет внутренняя напряженность, вернется душевное равновесие;
активизируется внутренняя сила;
вернется ощущение бодрости и молодости;
рассмотрите жизненные приоритеты, сфокусируетесь на главном
получите рабочие инструменты для противостояния стрессу.
ВАРИАНТЫ ПРОГРАММЫ
ЭКСПЕРТЫ
Эксперты аюрведы, йоги и банного парения станут проводниками к состоянию покоя и расслабления
  • Римма Озорнина
    Основатель и автор проектов «Здрава Дача» и «Индра Арома Хевен».
    Преподаватель йоги и медитации. Опыт проведения Панчакармы в России 12 лет.
  • Бабиш
    Специалист Аюрведы родом из Индии. Имеет практический опыт более 8 лет в аюрведический медицине.
  • Есения Арсланова
    Пар-мастерица и массажист. Уверена, что через массаж, баню и травы можно восстанавливать и поддерживать здоровье.
ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ РЕТРИТ?
с радостью ответим на них на бесплатной консультации
Остались вопросы?
БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ