*В новогодние каникулы цены могут отличаться от указанных. Подробнее у наших менеджеров.
*Оператор связи на территории Кунгурки - Мотив, МТС, Мегафон, Yota. На территории Здрава дачи нет связи Теле 2 и Билайн. Позаботьтесь о связи заранее.
Проведи день наедине с собой. Программа цифрового детокса.
One day retreat
ONE DAY RETREAT
В современном мире, где наши дни наполнены уведомлениями, звонками и непрерывным потоком новостей, такое уединение становится настоящей роскошью.
One Day Retreat — это не просто отдых, это глубинная работа над собой. Отключив телефон и оставив ноутбук за пределами комнаты, вы получаете пространство для нахождения внутренней тишины и сосредоточения.
One Day Retreat — это не просто отдых, это глубинная работа над собой. Отключив телефон и оставив ноутбук за пределами комнаты, вы получаете пространство для нахождения внутренней тишины и сосредоточения.
Проживете опыт тишины, который даст ресурс и отдых на дальнейшие свершения.
Обретете свою собственную мотивацию к дальнейшей практике.
Получите инструменты и четкий алгоритм для противостояния стрессу.
Смените обстановку, что послужит дополнительным источником дофамина.
Обретете внутреннее ощущение бодрости и молодости.
Расставите приоритеты и сможете сосредоточиться на главном.
«Неужели мне хватит одного дня для перезагрузки?»
Да. Всего за один день вы:
Подарите One Day Retreat близкому человеку
Подарочный сертификат на любую сумму от 2000₽.
ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДАРОЧНОГО СЕРТИФИКАТА
Сертификат действителен в течение 6 месяцев с момента приобретения.
Действие сертификата распространяется на любые программы и услуги нашего эко-пространства.
Подарочный сертификат можно использовать на несколько посещений, до окончания пополненных на него средств.
Сертификат не подлежит обмену и возврату, в случае если, на сертификате есть остаток после посещения программа, можно использовать его на товары в нашей эко-лавке или воспользоваться оставшейся суммой в свой следующий визит.
В случае выбора программы или услуги на бОльшую сумму, чем номинал сертификата, необходимо доплатить разницу
Если вы стали обладателем сертификата, то для бронирования выбранной вами услуги, необходимо связаться с нами и сообщить ваше ФИО и номер подарочного сертификата.
Контакты для связи:
Тел.: +7 343 30 92 059
WA: +7 950 65 64 332
Действие сертификата распространяется на любые программы и услуги нашего эко-пространства.
Подарочный сертификат можно использовать на несколько посещений, до окончания пополненных на него средств.
Сертификат не подлежит обмену и возврату, в случае если, на сертификате есть остаток после посещения программа, можно использовать его на товары в нашей эко-лавке или воспользоваться оставшейся суммой в свой следующий визит.
В случае выбора программы или услуги на бОльшую сумму, чем номинал сертификата, необходимо доплатить разницу
Если вы стали обладателем сертификата, то для бронирования выбранной вами услуги, необходимо связаться с нами и сообщить ваше ФИО и номер подарочного сертификата.
Контакты для связи:
Тел.: +7 343 30 92 059
WA: +7 950 65 64 332
Заказать подарочный сертификат
Порадуйте семью, друзей, коллег электронным сертификатом на услуги Здрава Дачи.
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных.
Вам подойдет программа, если вы:
- Руководитель или владелец бизнесаРуководство процессами и ежедневное принятие важных решений — очень часто вводит в состояние стресса. Молчаливый ретрит позволяет приостановиться, чтобы свериться с вашими внутренними приоритетами.
- Испытываете проблемы со сномПеренапряжение и стресс очень часто являются причинами бессонницы. Ретрит поможет расслабиться, усмирить поток мыслей и войти в правильный режим сна и бодрствования.
- Испытываете высокую эмоциональную нагрузкуЭмоциональная нагрузка носит накопительный характер и сильно выматывает любого человека. Это усложняет возможность быстро переключиться на спокойный образ жизни. В процессе ретрита вы снимаете с себя эмоциональное напряжение и входите в состояние покоя. Так налаживается контакт со своим телом и умом.
- Мама в декретеСиндром «затроганности» и повышенная тревожность — одни из самых распространенных состояний мам в декрете.
Однодневный ретрит — быстрый способ перезагрузки без длительной разлуки с ребенком.
One Day Retreat — это шаг навстречу себе, воплощение бережного отношения к своему внутреннему миру и активным действиям ради повышения качества жизни.
One Day Retreat — это шаг навстречу себе, воплощение бережного отношения к своему внутреннему миру и активным действиям ради повышения качества жизни.
Римма Озорнина
Ваш наставник на время ретрита.
Специалист-практик Аюрведы с 2008 г.
Обучалась у лучших специалистов России и Индии.
14 лет проводит курсы Панчакармы в России.
Создатель треннингов и курсов по оздоровлению и восстановлению. В пространстве Здрава Дача проводит индивидуальные и групповые курсы по Аюрведическому детоксу Панчакарма, ретрит «Внутри тишины», практики Телесной осознанности.
Римма проводит персональные консультации по Аюрведе, а также обучает мастеров других направлений пульсовой диагностике.
Обучалась у лучших специалистов России и Индии.
14 лет проводит курсы Панчакармы в России.
Создатель треннингов и курсов по оздоровлению и восстановлению. В пространстве Здрава Дача проводит индивидуальные и групповые курсы по Аюрведическому детоксу Панчакарма, ретрит «Внутри тишины», практики Телесной осознанности.
Римма проводит персональные консультации по Аюрведе, а также обучает мастеров других направлений пульсовой диагностике.
Эксперты аюрведы, йоги и банного парения станут проводниками к состоянию покоя и расслабления.
- БабишСпециалист Аюрведы родом из Индии. Имеет практический опыт более 8 лет в аюрведический медицине.
- Есения АрслановаПар-мастерица и массажист. Уверена, что через массаж, баню и травы можно восстанавливать и поддерживать здоровье.
Расписание программы
Пятница
16.00 — Приезд и размещение
17.00 — 19.00 — Групповая встреча и практика. Вход в молчание.
Мы знакомимся с значением медитации, познаем структуры нашего сознания и ума, учимся концентрации, разбираемся с участием наших эндокринных желез в опыте истинной медитации, нарабатывсем навык успокоения ума и тренировки ментальной мышцы для устойчивости к стрессам.
Применяем инструменты дыхания, вибрации для управления своим телом и умом.
19.00 — Ужин
20.00 — Групповая баня для пакета Глубина.
17.00 — 19.00 — Групповая встреча и практика. Вход в молчание.
Мы знакомимся с значением медитации, познаем структуры нашего сознания и ума, учимся концентрации, разбираемся с участием наших эндокринных желез в опыте истинной медитации, нарабатывсем навык успокоения ума и тренировки ментальной мышцы для устойчивости к стрессам.
Применяем инструменты дыхания, вибрации для управления своим телом и умом.
19.00 — Ужин
20.00 — Групповая баня для пакета Глубина.
Суббота
8.00 — 9.30 — Йога контакта с собой и медитация-звуковая терапия под живые музыкальные инструменты — гонг, тибетские чаши, хрустальные чаши, колокольчики
9.30 — Завтрак
10:30 — 12:00 — Время для самостоятельных практик и Абьянга (пакет Глубина)
12.00 — Заключительная встреча и выход из молчания. Ответы на вопросы. Напутствия по полученным практикам
13.00 — Обед
14.00 — Выезд
9.30 — Завтрак
10:30 — 12:00 — Время для самостоятельных практик и Абьянга (пакет Глубина)
12.00 — Заключительная встреча и выход из молчания. Ответы на вопросы. Напутствия по полученным практикам
13.00 — Обед
14.00 — Выезд
Как усилить программу?
Групповое парение с мастером пара в Живой бане.
Абьянга - часовая аюрведическая релаксация.
Стоимость: 8200 руб.
Абьянга - часовая аюрведическая релаксация.
Стоимость: 8200 руб.
Стоимость программы
Где будет проходить ретрит
Здрава Дача — это уникальное пространство для очищения тела и разума, расположенное в селе Кунгурка, всего в 40 км от Екатеринбурга.
Мы предлагаем возможность мягкого очищения организма от накопленных токсинов с помощью аюрведических детокс-программ и Панчакармы.
Наши практики медитации помогут Вам успокоить ум и найти свое предназначение на молчаливых ретритах и випассанах.
Здесь Вы сможете отдохнуть от повседневной суеты и перезагрузиться на групповых практиках и ретритах.
Мы предлагаем возможность мягкого очищения организма от накопленных токсинов с помощью аюрведических детокс-программ и Панчакармы.
Наши практики медитации помогут Вам успокоить ум и найти свое предназначение на молчаливых ретритах и випассанах.
Здесь Вы сможете отдохнуть от повседневной суеты и перезагрузиться на групповых практиках и ретритах.
Остались вопросы?
Оставляйте заявку на обратный звонок, и наши менеджеры свяжутся с вами как можно скорее.
Нажимая на кнопку «Отправить заявку» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных.
Заявка на получение консультации
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с Вами, чтобы уточнить детали заявки
Нажимая на кнопку «Оставить заявку» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных.
Ближайшие события