Молчаливый ретрит — это практика, направленная на очищение тела и сознания от негативных эмоций и накопленного стресса.

Если вы ощущаете, что вам нужна:

 — перезагрузка,
 — освобождение от внутреннего напряжения,
 — хотите обрести инструменты поддержания и помощи себе в непростых жизненных ситуациях,
 — расширить свои возможности чувствования поля,
 — усилить свое интуитивное восприятие жизни

посвятите себе выходные дни 23–25 августа и пройдите медитативный курс «Внутри тишины» на Здрава Даче.

Эксперт аюрведы, йоги и медитации поделится своим опытом поддержания женского здоровья, молодости и красоты.

Основатель и автор проектов @indra.aromaheaven и @zdrava_dacha.

Сертифицированный преподаватель гормональной йоги.

Обучалась у лучших специалистов России и Индии.

Опыт проведения панчакармы в России более 12 лет.

«Являясь матерью троих детей, занимаясь бизнесом и каждый день взаимодействуя с сотрудниками, партнерами, я отлично представляю сколько нагрузки испытывает человеческий мозг в течение дня, какой объём информации ему нужно перерабатывать, сколько решений нужно принимать.

Современные реалии дают колоссальную нагрузку на человеческий мозг. И без периодической «детоксикации» ума от информационного потока, без тренировки концентрации мозг просто «выключается».

Мы пойдем через расслабление тела в банной программе с мастерицей пара, что позволит пойти нам глубже в работу.
Практики йоги дадут опыт контакта с телом и чувствование его.
Гонг медитация и тибетские чаши через вибрации выстроят в красивую структуру все клетки вашего тела.

Мы разберемся с тем, как устроено наше ментальное тело, как управляет ум, как из манипулятора и хозяина его перевести в партнера-инструмент, как проявить в себе истинного «хозяина» — себя, как проживать жизнь в контакте со своей истинной сутью. и многое другое.

Возможно, читая эти строки, вы чувствуете, что внутри есть тонкое ноющее чувство неудовлетворенности — признак того, что есть внутренний запрос души «найти точку баланса — внутренней удовлетворенности и радости от жизни». Зачастую нужно лишь чуть подкрутить внутри «ручку радиоприемника», чтобы поймать нужную волну — радости, удовлетворения, спокойного решения задач, открытого и доверительного контакта с реальностью.

Вот этим и будем заниматься на медитативном ретрите «Внутри тишины».

РИММА ОЗОРНИНА

о программа «Внутри тишины»

В ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВАС ЖДЕТ

Римма поделится своими наработками, как входить в «нужную волну» для легкого погружения.

Вы получите мотивацию на дальнейшую практику.

После индивидуальных консультаций с Риммой вы получите персонально подобранные практики со своими нюансами.

Практика мягкой и медленной йоги для того, чтобы учиться вплетать медитацию в процесс действия. что-то то, что вы сможете делать в обычной жизни вне коврика и ретритного центра,

Парение в бане в самом начале прохождения программы, что снимет следы «городского стресса и энергии», позволит телу быть более проводимым и расслабленным,

Возможность расширить базовую программу с помощью дополнительного пакета «Глубина», который включает дополнительные аюрведический процедуры — Абьянга — расслабление всего тела 2 раза, Широдара — ритуал медитация для более глубокого погружения в практики.

результат прохождения программы

придет ровное душевное состояние;

вернется ощущение бодрости и молодости;

активизируется внутренняя сила;

уйдет внутреннее напряжение
и усталость;

произойдет умственная перезагрузка;

получите рабочие инструменты
для противостояния стрессу.

с радостью ответим на них на бесплатной консультации

Остались вопросы?

БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ