Молчаливый ретрит — это практика, направленная на очищение тела и сознания от негативных эмоций и накопленного стресса.

В процессе, благодаря медитации, процедурам аюрведы и практикам йоги происходит погружение в свои чувства и эмоции, начинается процесс наблюдения за своими мыслями.

Ретрит «Внутри тишины» для тех, кто устал быть в суете будней и чувствует, что находится под контролем потока негативных мыслей.

Эксперт аюрведы, йоги и медитации поделится своим опытом поддержания женского здоровья, молодости и красоты.

Основатель и автор проектов @indra.aromaheaven и @zdrava_dacha.

Сертифицированный преподаватель гормональной йоги.

Обучалась у лучших специалистов России и Индии.

Опыт проведения панчакармы в России более 12 лет.

«Являясь матерью троих детей, занимаясь бизнесом и каждый день взаимодействуя с сотрудниками, партнерами, я отлично представляю сколько нагрузки испытывает человеческий мозг в течение дня, какой объём информации ему нужно перерабатывать, сколько решений нужно принимать.

Современные реалии дают колоссальную нагрузку на человеческий мозг. И без периодической «детоксикации» ума от информационного потока, без тренировки концентрации мозг просто «выключается».

Мы пойдем в наработку концентрации, усиления внимания, чувствования тела, связи ума и тела, управления своими эмоциями, выход за пределы тела своим чувствованием. Кто-то пойдет дальше и сможет уловить связь с большим , чем мы. Погрузиться в целительное пространство. Я даю на этом ретрите самые отборные «семена» - знания и техники, и при усердии и готовности они прорастают в вас и поддерживают на протяжении всей вашей жизни».

РИММА ОЗОРНИНА

о программа «Внутри тишины»

В ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВАС ЖДЕТ

Римма поделится своими наработками, как входить в «нужную волну» для легкого погружения.

Вы получите мотивацию на дальнейшую практику.

После индивидуальных консультаций с Риммой вы получите персонально подобранные практики со своими нюансами.

Практика мягкой и медленной йоги для того, чтобы учиться вплетать медитацию в процесс действия. что-то то, что вы сможете делать в обычной жизни вне коврика и ретритного центра,

Парение в бане в самом начале прохождения программы, что снимет следы «городского стресса и энергии», позволит телу быть более проводимым и расслабленным,

Возможность расширить базовую программу с помощью дополнительного пакета «Глубина», который включает дополнительные аюрведический процедуры - Абьянга - расслабление всего тела 2 раза, Широдара - ритуал медитация для более глубокого погружения в практики.

результат прохождения программы

придет ровное душевное состояние

вернется ощущение бодрости и молодости

активизируется внутренняя сила

уйдет внутреннее напряжение и усталость

разгладятся мимические морщины

получите рабочие инструменты для противостояния стрессу

с радостью ответим на них на бесплатной консультации

Остались вопросы?

БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ